4简单而有益健康的小吃童子可以让自己2017年5月18日

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    让零食时间有趣的最佳方式?让孩子做饭(好的,那种)!

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    虽然我们喜欢晚餐(出于明显的原因),零食时间在我们的食物的心中持有一个非常特别的地方。和肚子也是如此。对于那个课后小吃的怀旧休息,这让我们奇怪地兴奋到了3:30的时间来左转。奶油香蕉堆满了一汤匙花生酱,厚希腊酸奶与坚果格兰诺拉麦片,咸椒盐脆饼双蘸了我们最喜欢的鹰嘴豆......我们可以永远继续。

    但是,我们的大量成年人喜欢这种神圣的下午仪式,让孩子们吃一些均衡的东西,并在晚餐时潮顿潮流,直到晚餐并不像听起来那么容易。这就是为什么我们任务是我们的专家厨师,为孩子们创造多彩的小吃食谱,对孩子们来说很容易。我们还将每个食谱与一系列问题和谈话启动器配对。

    现在你只是坐下来看看他们所有的水果和蔬菜。

    在我们到达良好的东西之前,让我们知道你对像这些一样的孩子友好的帖子。如果你爱他们,我们会留下来。

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    • 我的孩子们年纪大了,所以这对我来说是不是必需的。-13.
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    苹果“披萨”

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    定制是游戏的名称。所有父母都必须做的是核心并在让小厨师露出露出的露出前薄薄的苹果,并洒到他们的心脏内容。对于尚未学习基本刀技能的幼儿,我们建议父母切片并骰子水果。

    表谈:

    • 你最喜欢的苹果披萨浇头是什么?
    • 如果你被搁浅在一个岛上,没有一个无限的供应,只有一个,种类的水果,它会是什么?
    • 描述苹果披萨切片的味道和质地。

    2.彩虹串剑

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    让我们说实话......没有什么比棍子上的食物更有趣。当这些水果和素食串(我们的意思是)这是多彩的,你可以打赌即使是最挑剔的食物也会想要乐趣。

    首先,没有烹饪水果串用草莓,柑橘,香蕉,菠萝,猕猴桃,葡萄和蓝莓。挑战孩子以彩虹的顺序放置水果,或者让他们尝试自己的模式。并且对于一个通用的倾角(我们的意思是,粘性),将一些蜂蜜旋转成浓浓的希腊酸奶。

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    对于甜味和咸味的扭曲,将水果与蔬菜结合在一起。烧焦菠萝对与西葫芦,甜椒,红洋葱,茄子和多汁的西红柿。为了获得乐趣(但有组织的)填充所有串的方式,创建一个装配线。将每一个小的一个人分配到串上的一两种食物。但不要忘记 - 最后一步应该用燕麦油划伤,然后用粗海盐洒水,然后在这些色彩的漂亮之前将他们的路进入烤架。

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    表谈:

    • 你最喜欢哪种颜色的辣椒?橙色,黄色或绿色?
    • 谁可以命名其他三种绿色蔬菜?
    • 当你咬入番茄时听起来像什么是什么样的?它是与洋葱咬的时候一样吗?

    阅读更多:5条道路旅行小吃,以促进夏季冒险

    3.冷冻蓝莓叮咬

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    这些冷冻的零食是足够的营养,让妈妈快乐,足够简单,让孩子们掌握,并且足够甜蜜地让每个人都微笑。

    在一个小碗里,结合1杯希腊酸奶,1茶匙蜂蜜,以及1个香草豆的种子。用牙签刺穿每个蓝莓,将它浸入酸奶中,旋转到彻底的外套,轻轻地放在衬里的烤盘上。

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    冻结直到浆果完全冷冻,约45分钟,然后尽力成为房间里的成熟成人并与每个人分享。

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    表谈:

    • 蓝莓和草莓之间有什么区别?
    • 想想这个小吃的名字。创造性越多,越好!
    • 你认为在这个碗里有多少蓝莓叮咬?

    阅读更多:6个简单的水果沙拉想法会节省零食

    彩虹蜂蜜柠檬水

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    厨房里的所有乐趣都会让任何人口渴,这个微小的纹身批准的彩虹柠檬水是保证的渴望猝灭剂。

    简单地暖5杯水和1/3杯蜂蜜在锅中。搅拌约1分钟以溶解蜂蜜,然后加入1杯新鲜挤压的柠檬汁。寒冷,然后折腾你想要的任何水果。

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    表谈:

    • 你喜欢脱脂或扁平饮料吗?
    • 蜂蜜来自哪里?
    • 如果你必须在1-10的等级上评分这一饮料(1是最糟糕的,10是最好的),你会给它的得分吗?为什么?

    对于孩子们更简单而轻松的小吃,请尝试这些零食在日志上的蚂蚁要么甘薯吐司。

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